Bagno di Bosco: Esperienze Sensoriali Immersi nella Natura
4.5 (2 recensioni)
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Provincia di NovaraEvento organizzato da Meeters
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Cosa faremo
Se cercate una fuga dalla frenesia quotidiana e volete concedervi tempo e spazio per recuperare le energie e riconnettervi con voi stessi, questa attività fa al caso vostro!
Vi proponiamo un’esperienza completamente rigenerante e del tutto insolita nel rigoglioso Parco Naturale Lagoni di Mercurago. Il Bagno di Bosco (Forest Bathing o Shinrin-Yoku), infatti, è un’immersione sensoriale in zone boschive volta a generare, attraverso pratiche meditative ed arboree, il completo benessere fisico e mentale.
È nato e viene utilizzato in Giappone come strumento di gestione dello stress e rinforzo delle difese immunitarie, ed è inoltre considerato come una componente della prevenzione sanitaria.
Dopo aver fatto conoscenza, una piccola introduzione al luogo che ci ospita faciliterà l'empatia tra fuori e dentro. Verranno poi proposte attività quali esercizi di consapevolezza, mindfulness, pratiche arboree, danze meditative, per svuotare la mente e far spazio al silenzio, alla presenza, alla lentezza, alle sensazioni fisiche ed emotive.
In questo modo si creerà una relazione differente e più profonda con la natura fuori e dentro di noi, allenando intuito e biofilia. Verranno inoltre proposte domande maieutiche di Forest Coaching, allo scopo di facilitare l'emergere di consapevolezza, autodeterminazione, responsabilità ed eudaimonia nel gruppo di partecipanti.
Vi proponiamo un’esperienza completamente rigenerante e del tutto insolita nel rigoglioso Parco Naturale Lagoni di Mercurago. Il Bagno di Bosco (Forest Bathing o Shinrin-Yoku), infatti, è un’immersione sensoriale in zone boschive volta a generare, attraverso pratiche meditative ed arboree, il completo benessere fisico e mentale.
È nato e viene utilizzato in Giappone come strumento di gestione dello stress e rinforzo delle difese immunitarie, ed è inoltre considerato come una componente della prevenzione sanitaria.
Dopo aver fatto conoscenza, una piccola introduzione al luogo che ci ospita faciliterà l'empatia tra fuori e dentro. Verranno poi proposte attività quali esercizi di consapevolezza, mindfulness, pratiche arboree, danze meditative, per svuotare la mente e far spazio al silenzio, alla presenza, alla lentezza, alle sensazioni fisiche ed emotive.
In questo modo si creerà una relazione differente e più profonda con la natura fuori e dentro di noi, allenando intuito e biofilia. Verranno inoltre proposte domande maieutiche di Forest Coaching, allo scopo di facilitare l'emergere di consapevolezza, autodeterminazione, responsabilità ed eudaimonia nel gruppo di partecipanti.
Se cercate una fuga dalla frenesia quotidiana e volete concedervi tempo e spazio per recuperare le energie e riconnettervi con voi stessi, questa attività fa al caso vostro!
Vi proponiamo un’esperienza completamente rigenerante e del tutto insolita nel rigoglioso Parco Naturale Lagoni di Mercurago. Il Bagno di Bosco (Forest Bathing o Shinrin-Yoku), infatti, è un’immersione sensoriale in zone boschive volta a generare, attraverso pratiche meditative ed arboree, il completo benessere fisico e mentale.
È nato e viene utilizzato in Giappone come strumento di gestione dello stress e rinforzo delle difese immunitarie, ed è inoltre considerato come una componente della prevenzione sanitaria.
Dopo aver fatto conoscenza, una piccola introduzione al luogo che ci ospita faciliterà l'empatia tra fuori e dentro. Verranno poi proposte attività quali esercizi di consapevolezza, mindfulness, pratiche arboree, danze meditative, per svuotare la mente e far spazio al silenzio, alla presenza, alla lentezza, alle sensazioni fisiche ed emotive.
In questo modo si creerà una relazione differente e più profonda con la natura fuori e dentro di noi, allenando intuito e biofilia. Verranno inoltre proposte domande maieutiche di Forest Coaching, allo scopo di facilitare l'emergere di consapevolezza, autodeterminazione, responsabilità ed eudaimonia nel gruppo di partecipanti.
Vi proponiamo un’esperienza completamente rigenerante e del tutto insolita nel rigoglioso Parco Naturale Lagoni di Mercurago. Il Bagno di Bosco (Forest Bathing o Shinrin-Yoku), infatti, è un’immersione sensoriale in zone boschive volta a generare, attraverso pratiche meditative ed arboree, il completo benessere fisico e mentale.
È nato e viene utilizzato in Giappone come strumento di gestione dello stress e rinforzo delle difese immunitarie, ed è inoltre considerato come una componente della prevenzione sanitaria.
Dopo aver fatto conoscenza, una piccola introduzione al luogo che ci ospita faciliterà l'empatia tra fuori e dentro. Verranno poi proposte attività quali esercizi di consapevolezza, mindfulness, pratiche arboree, danze meditative, per svuotare la mente e far spazio al silenzio, alla presenza, alla lentezza, alle sensazioni fisiche ed emotive.
In questo modo si creerà una relazione differente e più profonda con la natura fuori e dentro di noi, allenando intuito e biofilia. Verranno inoltre proposte domande maieutiche di Forest Coaching, allo scopo di facilitare l'emergere di consapevolezza, autodeterminazione, responsabilità ed eudaimonia nel gruppo di partecipanti.
Caratteristiche del percorso
Dettagli attività
Cosa portare e cosa sapereInformazioni aggiuntive
4.5
Recensioni
4.5/5 (2 recensioni)
Tutte le recensioni sono da acquisti verificati
Tutte le recensioni sono da acquisti verificati
Ilario D.
4/5
23 ottobre 2020È stata una novità, un esperienza che non avevo ancora mai fatto, qualcos di diverso.
Approvata , un modo diverso di vivere la natura
È stata una novità, un esperienza che non avevo ancora mai fatto, qualcos di diverso.
Approvata , un modo diverso di vivere la natura
Guido C.
5/5
10 settembre 2020Bella esperienza, non facile da descrivere a chi non l'ha provata, ma sicuramente accessibile a tutti, perché ognuno sono convinto che possa imparare qualcosa di positivo da questo evento. Immersi completamente nella natura per osservare quanto sia meravigliosa e come ci può aiutare a conoscerci un po' meglio. Da provare.
Bella esperienza, non facile da descrivere a chi non l'ha provata, ma sicuramente accessibile a tutti, perché ognuno sono convinto che possa imparare qualcosa di positivo da questo evento. Immersi completamente nella natura per osservare quanto sia meravigliosa e come ci può aiutare a conoscerci un po' meglio. Da provare.