Bagno di Bosco: Shinrin-Yoku al Parco dei Lagoni di Mercurago
Evento organizzato da Meeters
Cosa faremo
Ci incontreremo nel meraviglioso parco naturale protetto dei Lagoni di Mercurago per un rilassante bagno di bosco, un’attività all’insegna del benessere e della serenità.
L'attività di gruppo mira a valorizzare la socializzazione e l'esplorazione del territorio. Faremo un giro di presentazioni per conoscerci meglio e trascorrere del tempo all'insegna dell'amicizia, creando nuovi legami e godendo insieme delle bellezze del territorio.
Questa antica pratica giapponese rinforza il sistema immunitario e riduce la produzione di ormoni dello stress donando così un senso di appagamento grazie alle proprietà terapeutiche dei fitoterpeni emessi dagli alberi.
Questa esperienza però non dona "solo" questi benefici, è soprattutto un invito ad attivare la presenza consapevole entrando nel bosco perché "La Natura non è un posto da visitare ma è casa nostra" (G. Snyder).
Dopo esserci incontrati, saliremo al Lagone Principale dove faremo una prima attività di connessione con il gruppo e l'ambiente. Continueremo la nostra passeggiata verso la Pineta dove faremo pratiche di connessione con la natura e con noi stessi che hanno origine nell'ecopsicologia, nella mindfullness e nella psicologia del corpo.
Ci incontreremo nel meraviglioso parco naturale protetto dei Lagoni di Mercurago per un rilassante bagno di bosco, un’attività all’insegna del benessere e della serenità.
L'attività di gruppo mira a valorizzare la socializzazione e l'esplorazione del territorio. Faremo un giro di presentazioni per conoscerci meglio e trascorrere del tempo all'insegna dell'amicizia, creando nuovi legami e godendo insieme delle bellezze del territorio.
Questa antica pratica giapponese rinforza il sistema immunitario e riduce la produzione di ormoni dello stress donando così un senso di appagamento grazie alle proprietà terapeutiche dei fitoterpeni emessi dagli alberi.
Questa esperienza però non dona "solo" questi benefici, è soprattutto un invito ad attivare la presenza consapevole entrando nel bosco perché "La Natura non è un posto da visitare ma è casa nostra" (G. Snyder).
Dopo esserci incontrati, saliremo al Lagone Principale dove faremo una prima attività di connessione con il gruppo e l'ambiente. Continueremo la nostra passeggiata verso la Pineta dove faremo pratiche di connessione con la natura e con noi stessi che hanno origine nell'ecopsicologia, nella mindfullness e nella psicologia del corpo.
Caratteristiche del percorso
Dettagli attività
Cosa portare e cosa sapereInformazioni aggiuntive
4.9
Recensioni