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Provincia di Novara

Bagno di Bosco: Shinrin Yoku al Parco dei Lagoni di Mercurago

Natura
Benessere

Cosa faremo

Questa antica pratica giapponese rinforza il sistema immunitario e riduce la produzione di ormoni dello stress donando così benessere grazie alle proprietà terapeutiche dei fitoterpeni emessi dagli alberi. 


Questa esperienza però non dona "solo" questi benefici, è soprattutto un invito ad attivare la presenza consapevole entrando nel Bosco perché "La Natura non è un posto da visitare ma è casa nostra" (G. Snyder). Quindi benvenuto a casa! 


Dopo esserci incontrati, saliremo al Lagone Principale dove faremo una prima attività di connessione con il gruppo e l'ambiente. Continueremo la nostra passeggiata verso la Pineta dove faremo pratiche di connessione con la natura e con noi stessi che hanno origine nell'ecopsicologia, nella mindfullness e nella psicologia del corpo.

Questa antica pratica giapponese rinforza il sistema immunitario e riduce la produzione di ormoni dello stress donando così benessere grazie alle proprietà terapeutiche dei fitoterpeni emessi dagli alberi. 


Questa esperienza però non dona "solo" questi benefici, è soprattutto un invito ad attivare la presenza consapevole entrando nel Bosco perché "La Natura non è un posto da visitare ma è casa nostra" (G. Snyder). Quindi benvenuto a casa! 


Dopo esserci incontrati, saliremo al Lagone Principale dove faremo una prima attività di connessione con il gruppo e l'ambiente. Continueremo la nostra passeggiata verso la Pineta dove faremo pratiche di connessione con la natura e con noi stessi che hanno origine nell'ecopsicologia, nella mindfullness e nella psicologia del corpo.


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