Workshop di Hatha Yoga e Aromaterapia

Sperimenteremo le pratiche di Hatha Yoga per rigenerare le energie e prenderci un momento rilassante, lontano dalla frenesia della vita quotidiana.

Nella sessione di Yoga alterneremo l’esecuzione di diverse tecniche, dalle posturali “Asana” a quelle sul respiro “Pranayama”, il tutto con sottofondo di campane tibetane. Per avvalorare la pratica verranno utilizzati degli inebrianti oli essenziali che favoriranno la concentrazione.

L’esperienza è rivolta a tutti, principianti e praticanti; l’attività ci permetterà di sentire la pace che ognuno di noi porta dentro di sé, attraverso la meditazione cercheremo di raggiungere un livello di relax totale.