Yoga Vinyasa con vista mozzafiato sul Lago di Como

Vivremo una giornata all'insegna del relax, dell'allegria e della bellezza immersi nei boschi, riscoprendo l'armonia interiore attraverso lo Yoga Vinyasa. Tra le splendide montagne del Lago di Como, resteremo incantati di fronte ad un panorama mozzafiato.

Partendo da Baita dal Vikingo, cammineremo sulle montagne dell'Alto Lario in direzione della meravigliosa altalena sul Berlinghera. Ci addentreremo nel bosco di pino Mugo, il miglior albero per la respirazione polmonare, per praticare il rigenerante Yoga Vinyasa.

Lo Yoga Vinyasa è uno yoga fluido e dinamico. Il termine sanscrito Vinyasa è composto dalla radice vi che significa "in modo speciale" e dal termine nyasa che sta per "dare una collocazione, sistemare". Nella tradizione yogica si intende la sincronizzazione del movimento fisico con il respiro. 

Sulla strada del ritorno incontreremo la Chiesa di San Bartolomeo e concluderemo la giornata alla Baita con un aperitivo sul balcone più bello del Lago di Como.

Foto evento: @Antonio Amoia