Shinrin-Yoku a Gattico: Immergiti nella "Tua" Natura
Evento organizzato da Meeters
Cosa faremo
Immersi nella tranquillità dei boschi e nella confortevole sala dell’agriturismo che ci ospiterà, sperimenteremo la millenaria pratica giapponese dello Shinrin-Yoku. L’espressione significa letteralmente “Immersione nell’atmosfera della Foresta” ed è una pratica terapeutica che ha ampi benefici dimostrati da molteplici studi scientifici.
Questa esperienza ci permetterà di rallentare il ritmo per entrare in sintonia con la natura dentro e fuori di noi, svuotando la mente, alleviando lo stress, rafforzando il sistema immunitario e accrescendo buonumore ed energia. Un vero e proprio “bagno di benessere” per rigenerare corpo, mente e spirito.
Alterneremo momenti al chiuso, nella confortevole e calda sala dell'Agriturismo a noi dedicata, a momenti all'esterno, nel bosco, così che il confort sia garantito con qualsiasi tempo e temperatura. Infatti, attraverso pratiche indoor come la mindfullness, l’ecopsicologia, le danze meditative e il coaching ecosomatico e pratiche arboree outdoor potremo goderci sia la natura in ogni stagione che i suoi benefici psicofisici.
Al termine dell'esperienza sarà possibile (previa prenotazione) pranzare tutti assieme, a prezzo convenzionato in agriturismo (menù di carne o vegetariano).
Immersi nella tranquillità dei boschi e nella confortevole sala dell’agriturismo che ci ospiterà, sperimenteremo la millenaria pratica giapponese dello Shinrin-Yoku. L’espressione significa letteralmente “Immersione nell’atmosfera della Foresta” ed è una pratica terapeutica che ha ampi benefici dimostrati da molteplici studi scientifici.
Questa esperienza ci permetterà di rallentare il ritmo per entrare in sintonia con la natura dentro e fuori di noi, svuotando la mente, alleviando lo stress, rafforzando il sistema immunitario e accrescendo buonumore ed energia. Un vero e proprio “bagno di benessere” per rigenerare corpo, mente e spirito.
Alterneremo momenti al chiuso, nella confortevole e calda sala dell'Agriturismo a noi dedicata, a momenti all'esterno, nel bosco, così che il confort sia garantito con qualsiasi tempo e temperatura. Infatti, attraverso pratiche indoor come la mindfullness, l’ecopsicologia, le danze meditative e il coaching ecosomatico e pratiche arboree outdoor potremo goderci sia la natura in ogni stagione che i suoi benefici psicofisici.
Al termine dell'esperienza sarà possibile (previa prenotazione) pranzare tutti assieme, a prezzo convenzionato in agriturismo (menù di carne o vegetariano).
Caratteristiche del percorso
Lunghezza del percorso
500 metri
Stato del fondo
Stradina (asfalto/sterrato)
Dislivello
Genere dei partecipanti
Genere: 69% donne
Su 16 partecipanti
Dettagli attività
Cosa portare e cosa sapereDove ci troveremo
Presso Loc. Motto Rosso, 8, 28013 Gattico-Veruno NO, ItaliaOrario di partenza dell'escursione previsto dopo circa 15 minuti dall'orario di ritrovo
Informazioni aggiuntive
Politica di cancellazione e Assicurazione
5
Recensioni