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Bagno di Bosco: Esperienze Sensoriali Immersi nella Natura desktop picture
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Bagno di Bosco: Esperienze Sensoriali Immersi nella Natura

4.5 (2 recensioni)
Provincia di Novara

Evento organizzato da Meeters

Cosa faremo

Se cercate una fuga dalla frenesia quotidiana e volete concedervi tempo e spazio per recuperare le energie e riconnettervi con voi stessi, questa attività fa al caso vostro!

Vi proponiamo un’esperienza completamente rigenerante e del tutto insolita nel rigoglioso Parco Naturale Lagoni di Mercurago. Il Bagno di Bosco (Forest Bathing o Shinrin-Yoku), infatti, è un’immersione sensoriale in zone boschive volta a generare, attraverso pratiche meditative ed arboree, il completo benessere fisico e mentale.

È nato e viene utilizzato in Giappone come strumento di gestione dello stress e rinforzo delle difese immunitarie, ed è inoltre considerato come una componente della prevenzione sanitaria.

Dopo aver fatto conoscenza, una piccola introduzione al luogo che ci ospita faciliterà l'empatia tra fuori e dentro. Verranno poi proposte attività quali esercizi di consapevolezza, mindfulness, pratiche arboree, danze meditative, per svuotare la mente e far spazio al silenzio, alla presenza, alla lentezza, alle sensazioni fisiche ed emotive.

In questo modo si creerà una relazione differente e più profonda con la natura fuori e dentro di noi, allenando intuito e biofilia. Verranno inoltre proposte domande maieutiche di Forest Coaching, allo scopo di facilitare l'emergere di consapevolezza, autodeterminazione, responsabilità ed eudaimonia nel gruppo di partecipanti.
Se cercate una fuga dalla frenesia quotidiana e volete concedervi tempo e spazio per recuperare le energie e riconnettervi con voi stessi, questa attività fa al caso vostro!

Vi proponiamo un’esperienza completamente rigenerante e del tutto insolita nel rigoglioso Parco Naturale Lagoni di Mercurago. Il Bagno di Bosco (Forest Bathing o Shinrin-Yoku), infatti, è un’immersione sensoriale in zone boschive volta a generare, attraverso pratiche meditative ed arboree, il completo benessere fisico e mentale.

È nato e viene utilizzato in Giappone come strumento di gestione dello stress e rinforzo delle difese immunitarie, ed è inoltre considerato come una componente della prevenzione sanitaria.

Dopo aver fatto conoscenza, una piccola introduzione al luogo che ci ospita faciliterà l'empatia tra fuori e dentro. Verranno poi proposte attività quali esercizi di consapevolezza, mindfulness, pratiche arboree, danze meditative, per svuotare la mente e far spazio al silenzio, alla presenza, alla lentezza, alle sensazioni fisiche ed emotive.

In questo modo si creerà una relazione differente e più profonda con la natura fuori e dentro di noi, allenando intuito e biofilia. Verranno inoltre proposte domande maieutiche di Forest Coaching, allo scopo di facilitare l'emergere di consapevolezza, autodeterminazione, responsabilità ed eudaimonia nel gruppo di partecipanti.

Caratteristiche del percorso

Event map location

Dettagli attività

Cosa portare e cosa sapere

Dove ci troveremo

Presso
Orario di partenza dell'escursione previsto dopo circa 15 minuti dall'orario di ritrovo

Informazioni aggiuntive

Politica di cancellazione e Assicurazione

4.5

Recensioni

4.5/5 (2 recensioni)
Tutte le recensioni sono da acquisti verificati
Tutte le recensioni sono da acquisti verificati
Ilario D.
4/5
È stata una novità, un esperienza che non avevo ancora mai fatto, qualcos di diverso. Approvata , un modo diverso di vivere la natura
È stata una novità, un esperienza che non avevo ancora mai fatto, qualcos di diverso. Approvata , un modo diverso di vivere la natura
Guido C.
5/5
Bella esperienza, non facile da descrivere a chi non l'ha provata, ma sicuramente accessibile a tutti, perché ognuno sono convinto che possa imparare qualcosa di positivo da questo evento. Immersi completamente nella natura per osservare quanto sia meravigliosa e come ci può aiutare a conoscerci un po' meglio. Da provare.
Bella esperienza, non facile da descrivere a chi non l'ha provata, ma sicuramente accessibile a tutti, perché ognuno sono convinto che possa imparare qualcosa di positivo da questo evento. Immersi completamente nella natura per osservare quanto sia meravigliosa e come ci può aiutare a conoscerci un po' meglio. Da provare.

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