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Bagno di Bosco: Shinrin-Yoku ai Giardini Pubblici Idro Montanelli di Milano desktop picture
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Bagno di Bosco: Shinrin-Yoku ai Giardini Pubblici Idro Montanelli di Milano

Novità

Città Metropolitana di Milano

Evento organizzato da Meeters

Cosa faremo

Shinrin-Yoku è un'antica e comprovata pratica giapponese di prevenzione sanitaria che porta benessere, riduzione degli ormoni dello stress e rafforzamento del sistema immunitario. Ma è possibile immergersi nell'atmosfera della Natura in una grande città? Soprattutto qui siamo abituati a trascorrere la maggior parte del tempo in ambienti chiusi e manca una sana e regolare compensazione nella Natura. 


Ma la Natura è presente ovunque, anche a Milano, ed imparare a regalarci attimi di connessione profonda può davvero essere un valido aiuto quotidiano. Ci incontreremo all'ingresso dei Giardini e, dopo esserci giocosamente conosciuti, sperimenteremo insieme pratiche di mindfullness, di ecopsicologia, di presenza consapevole, di connessione profonda con la Natura dentro e fuori di noi. 


Termineremo con una condivisione che avrà come caratteristica il regalare agli altri partecipanti la propria esperienza così che ognuno possa o meno riconoscersi in essa.

Shinrin-Yoku è un'antica e comprovata pratica giapponese di prevenzione sanitaria che porta benessere, riduzione degli ormoni dello stress e rafforzamento del sistema immunitario. Ma è possibile immergersi nell'atmosfera della Natura in una grande città? Soprattutto qui siamo abituati a trascorrere la maggior parte del tempo in ambienti chiusi e manca una sana e regolare compensazione nella Natura. 


Ma la Natura è presente ovunque, anche a Milano, ed imparare a regalarci attimi di connessione profonda può davvero essere un valido aiuto quotidiano. Ci incontreremo all'ingresso dei Giardini e, dopo esserci giocosamente conosciuti, sperimenteremo insieme pratiche di mindfullness, di ecopsicologia, di presenza consapevole, di connessione profonda con la Natura dentro e fuori di noi. 


Termineremo con una condivisione che avrà come caratteristica il regalare agli altri partecipanti la propria esperienza così che ognuno possa o meno riconoscersi in essa.

Caratteristiche del percorso

Lunghezza del percorso

max 2 km.

Stato del fondo

Prato, sassolini

Dislivello

Event map location
PREMIUM

Genere dei partecipanti

Genere: 89% donne

Su 18 partecipanti

Dettagli attività

Cosa portare e cosa sapere

Dove ci troveremo

Presso Corso Venezia, 55, 20121 Milano MI, Italia
Orario di partenza dell'escursione previsto dopo circa 15 minuti dall'orario di ritrovo

Informazioni aggiuntive

Politica di cancellazione e Assicurazione

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Maria Teresa Praitano

4.8/5

(95 recensioni)

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