Incontro con psicologa: lezione di psico benessere nel verde

Sperimenteremo insieme un workshop insieme ad una psicologa attraverso una lezione di psico benessere nel verde, un'occasione per mettere in pratica gli insegnamenti dell'ecopsicologia, disciplina che unisce psicologia ed ecologia per favorire la connessione con la natura. Svolgeremo esercizi di meditazione e respirazione stando in cerchio tutti insieme!

Dedicheremo questo incontro a i nostri sensi per solleticarli e sintonizzarli sulla frequenza della gioia e della consapevolezza. I cinque sensi sono le porte attraverso cui sperimentiamo il mondo esterno e condividiamo la nostra dimensione interiore; purtroppo li lasciamo spesso spenti, perdendoci lo stupore di tanti piccoli miracoli quotidiani.

Grazie ai giochi e agli esercizi ecopsicologici, all'arte del narrarsi e condividere, alle tecniche di meditazione e visualizzazione, agli insegnamenti naturopatici e alla poesia degli elementi naturali, sperimenteremo un modo altro di sentire e di sentirci.