Incontro online con psicologa: imparare a gestire l'ansia

Parteciperemo al quarto incontro online con Miriam Lorenzani, psicologa e naturopata. Questo appuntamento sarà un incontro esperienziale per imparare a conoscere e gestire l'ansia.

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L'ansia è un'emozione primaria fondamentale per la sopravvivenza e l'adattamento sociale, ci aiuta ad evitare situazioni pericolose, a migliorare la qualità delle prestazioni professionali o scolastiche, a prenderci cura di noi e degli altri. Quando si tinge di tonalità troppo intense e invasive, però, costituisce un disagio importante che disturba i giorni e la vitalità dell'esistenza.

In questo incontro faremo amicizia con l'ansia e con alcune strategie di psicologia positiva per arginarla e canalizzarla al meglio.

👉 COME PARTECIPARE:

1. Seleziona “Prenota ora” e acquista il biglietto

2. Per partecipare dovrai solo aprire il link che riceverai nell’email di conferma dell’ordine (se non ricevi l’email controlla in “Tutti i messaggi” o “Posta indesiderata”). Il link sarà attivo 15 minuti prima dell’inizio dell’attività. Non dovrai scaricare nessun programma!

3. Inserisci il tuo nome ed assicurati di dare i permessi necessari alla videocamera e al microfono (che verranno richiesti in fase di avvio)

4. Entra nella stanza virtuale dedicata e partecipa!