Photolangage e Mindfulness: raccontiamo il nostro cambiamento interiore
Accompagnato da Elisa Sabbadin
Cosa faremo
Immersi nell’incantevole e suggestivo Parco dei Salici di Padova, ci ritempreremo con alcune pratiche di Photolangage e Mindfulness, raccontando il nostro cambiamento interiore e condividendo un’attività profondamente esperienziale in mezzo alla natura.
Ci uniremo in un’area ombreggiata e silenziosa del parco, ci siederemo in cerchio e ci presenteremo a tutto il gruppo. Faremo poi una camminata sensoriale a piedi scalzi nel soffice prato che ci circonda e sceglieremo un’immagine che rappresenta il nostro momento di cambiamento. Questa foto sarà lo stimolo che useremo per raccontarci e per accedere alla nostra parte emotiva più profonda. Attraverso la guida di un tutor specializzato nella disciplina psicoterapica, saremo guidati in questo viaggio che toccherà le corde della nostra interiorità. Le parole chiave saranno: cambiamento, condivisione, non giudizio, sintonizzazione e rinascita interiore.
Successivamente, grazie alla Mindfulness, entreremo in contatto con le emozioni del momento, ascoltando tutto ciò che il nostro corpo e la nostra mente faranno emergere. Concluderemo l'esperienza con una piacevole sensazione di benessere e alla fine, per chi vorrà, potremo fermarci per sorseggiare qualcosa tutti insieme.
Immersi nell’incantevole e suggestivo Parco dei Salici di Padova, ci ritempreremo con alcune pratiche di Photolangage e Mindfulness, raccontando il nostro cambiamento interiore e condividendo un’attività profondamente esperienziale in mezzo alla natura.
Ci uniremo in un’area ombreggiata e silenziosa del parco, ci siederemo in cerchio e ci presenteremo a tutto il gruppo. Faremo poi una camminata sensoriale a piedi scalzi nel soffice prato che ci circonda e sceglieremo un’immagine che rappresenta il nostro momento di cambiamento. Questa foto sarà lo stimolo che useremo per raccontarci e per accedere alla nostra parte emotiva più profonda. Attraverso la guida di un tutor specializzato nella disciplina psicoterapica, saremo guidati in questo viaggio che toccherà le corde della nostra interiorità. Le parole chiave saranno: cambiamento, condivisione, non giudizio, sintonizzazione e rinascita interiore.
Successivamente, grazie alla Mindfulness, entreremo in contatto con le emozioni del momento, ascoltando tutto ciò che il nostro corpo e la nostra mente faranno emergere. Concluderemo l'esperienza con una piacevole sensazione di benessere e alla fine, per chi vorrà, potremo fermarci per sorseggiare qualcosa tutti insieme.
Cos'è incluso
Con rimborso in crediti o in euro fino a 2 giorni dall'inizio dell'attività.
Accompagnamento con tutor specializzato nella disciplina psicoterapica
Assicurazione Infortuni
Mostra tutto ciò che è incluso
Cos'è incluso
Con rimborso in crediti o in euro fino a 2 giorni dall'inizio dell'attività.
Accompagnamento con tutor specializzato nella disciplina psicoterapica
Assicurazione Infortuni
Caratteristiche del percorso
Lunghezza del percorso
Stato del fondo
Prato
Dislivello
Genere dei partecipanti
Genere: 60% donne
Su 5 partecipanti
Dettagli attività
Cosa portare e cosa sapereDove ci troveremo
Presso Parco dei Salici nord, Via dei Salici, 25-11, 35124 Padova PD, ItaliaOrario di partenza dell'escursione previsto dopo circa 15 minuti dall'orario di ritrovo
Informazioni aggiuntive
4.5
Recensioni