Laboratorio nel Parco del Centenario: La “Ricerca della Felicità”

Immersi nell’incantevole verde del Parco del Centenario, parleremo di felicità e benessere attraverso l’approccio del workshop, un momento di apprendimento attivo in cui tutti saremo protagonisti.

Non è un evento formativo ma un'esperienza che, attraverso esercitazioni e giochi di gruppo, offrirà uno spazio libero di riflessione e confronto con gli altri sul significato di felicità.

L’esperienza è pensata per fermare la frenesia della vita quotidiana e dare spazio a quelle sensazioni frequenti che ci fanno chiedere se siamo felici.

Mai come in questi anni, sempre più persone sono spinte nella ricerca di risposte e strategie per sentirsi più felici e sono più orientate al cambiamento. Attraverso la guida di una tutor esperta nel lavoro con i gruppi e, partendo dalle ricerche scientifiche sul benessere degli ultimi cinquant’anni, proveremo a individuare ciò che ci avvicina o ci allontana dalla felicità, scoprendo strategie efficaci fondate sull’auto-consapevolezza.

Lo faremo soprattutto attraverso il gioco creando anche leggerezza, in uno spazio sicuro e privo di giudizio.

Programma nel Dettaglio:

• Attraverseremo il parco per raggiungere un’area ombreggiata sotto ad imponenti pioppi bianchi.

• Dopo un primo momento di conoscenza, seduti in cerchio sul prato, faremo un esercizio di gruppo per approfondire insieme cosa significa per noi essere felici.

• Nella seconda parte della mattinata faremo una simulazione di gruppo per stimolare la nostra autoconsapevolezza.

• Concluderemo con un gioco immersi in un fitto bosco, per scoprire i cinque elementi chiave della felicità.

• Alla fine delle attività sarà possibile, per chi vorrà fermarsi dopo l'evento, mangiare tutti insieme presso il bar del Parco RistoraMente.