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Possibilità di provare Meeters con 1 mese di iscrizione gratuita ed evento a prezzo scontato. Poi 29 €/anno.

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Sabato 08 ottobre

09:00 - 13:00

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4.9 (10 recensioni)

Laboratorio nel Parco del Centenario: La “Ricerca della Felicità”

Benessere
Workshop
Natura

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Cosa faremo

Immersi nell’incantevole verde del Parco del Centenario, parleremo di felicità e benessere attraverso l’approccio del workshop, un momento di apprendimento attivo in cui tutti saremo protagonisti.

Non è un evento formativo ma un'esperienza che, attraverso esercitazioni e giochi di gruppo, offrirà uno spazio libero di riflessione e confronto con gli altri sul significato di felicità.

L’esperienza è pensata per fermare la frenesia della vita quotidiana e dare spazio a quelle sensazioni frequenti che ci fanno chiedere se siamo felici.

Mai come in questi anni, sempre più persone sono spinte nella ricerca di risposte e strategie per sentirsi più felici e sono più orientate al cambiamento. Attraverso la guida di una tutor esperta nel lavoro con i gruppi e, partendo dalle ricerche scientifiche sul benessere degli ultimi cinquant’anni, proveremo a individuare ciò che ci avvicina o ci allontana dalla felicità, scoprendo strategie efficaci fondate sull’auto-consapevolezza.

Lo faremo soprattutto attraverso il gioco creando anche leggerezza, in uno spazio sicuro e privo di giudizio.

Programma nel Dettaglio:

  • Attraverseremo il parco per raggiungere un’area ombreggiata sotto ad imponenti pioppi bianchi.

  • Dopo un primo momento di conoscenza, seduti in cerchio sul prato, faremo un esercizio di gruppo per approfondire insieme cosa significa per noi essere felici.

  • Nella seconda parte della mattinata faremo una simulazione di gruppo per stimolare la nostra autoconsapevolezza.

  • Concluderemo con un gioco immersi in un fitto bosco, per scoprire i cinque elementi chiave della felicità.

  • Alla fine delle attività sarà possibile, per chi vorrà fermarsi dopo l'evento, mangiare tutti insieme presso il bar del Parco RistoraMente.

Informazioni sulla guida

User profile picture

Deborah Novi

4.9/5
(10 recensioni)

Ciao, mi chiamo Deborah, sono un’assistente sociale dal 2008 e sono anche specializzata nelle attività assistite con gli animali (Pet Therapy). Ho sempre lavorato nei servizi educativi come coordinatrice e nella costruzione di progetti che potessero rispondere ai bisogni della comunità. Con Meeters propongo workshop ed esperienze laboratoriali che riprendono i temi della

Vedi profilo

La quota include

Accompagnamento con una Guida Esperta ed esperienza di gruppo.

Accesso esclusivo alla chat Meeters del gruppo.

Assicurazione Infortuni

Accompagnamento con una Guida Esperta ed esperienza di gruppo.

Accesso esclusivo alla chat Meeters del gruppo.

Assicurazione Infortuni

La quota non include

Per il Terzo Tempo potremo pranzare sotto i glicini presso la struttura del Parco (RistoraMente) che offre un menù su ordinazione per cui si potrà scegliere tra: taglieri di salumi e formaggi, pinsa, insalatone, e piatti del giorno in base alle scelte della cucina. Per chi aderisce nella chat Meeters potremo visionare il menù e ordinare entro il giorno prima. In base all’ordinazione la spesa si aggira tra i 10 e i 15 euro a testa.

Per il Terzo Tempo potremo pranzare sotto i glicini presso la struttura del Parco (RistoraMente) che offre un menù su ordinazione per cui si potrà scegliere tra: taglieri di salumi e formaggi, pinsa, insalatone, e piatti del giorno in base alle scelte della cucina. Per chi aderisce nella chat Meeters potremo visionare il menù e ordinare entro il giorno prima. In base all’ordinazione la spesa si aggira tra i 10 e i 15 euro a testa.

Da sapere

Cancellazione gratuita
Con rimborso completo in crediti, anche in caso di variazione sulle disposizioni Covid-19, fino a 2 giorni dall'inizio dell'attività con l'iscrizione a Meeters.
In caso di maltempo
L'attività potrebbe essere annullata dalla guida fino a 5 ore prima per motivi di sicurezza legati al percorso. (Si raccomanda di non prenotare spostamenti o soggiorni in anticipo e di seguire gli aggiornamenti della guida nella chat di gruppo).

Dettagli dell'attività

Caratteristiche del percorso

Livello di difficoltà (CAI)

Facile (CAI T)

Lunghezza del percorso

2 km

Stato del fondo

Sentiero battuto

Età media dei partecipanti

Si riferisce agli iscritti per la data Sabato 08 ottobre. L'informazione è aggiornata in tempo reale e varia in base all'età anagrafica delle persone che si iscrivono all'attività

45-54 anni (5 su 10 iscritti)

55-64 anni (4 su 10 iscritti)

65+ anni (1 su 10 iscritti)

Cani ammessi: No

No, non sono ammessi

Cosa portare

Una coperta o materassino da yoga per stare seduti sull’erba, Autan o altro prodotto per le zanzare, acqua/bibita e snack per la merenda, un blocco o un quaderno ed una penna, mente aperta e gioia. Vestirsi in base al tempo, non servono scarponcini da trekking, vanno bene anche scarpe da ginnastica.

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4.9 (10 recensioni)

Antonio D.
5/5
7 giugno 2022
very ok
very ok
DANIELA L.
5/5
6 giugno 2022
Bella esperienza. Consiglio 
Bella esperienza. Consiglio 
Silvana M.
5/5
5 giugno 2022
bravissima la coach, argomenti interessanti, compagnia molto piacevole
bravissima la coach, argomenti interessanti, compagnia molto piacevole


Dove ci troveremo

Luogo e orario di ritrovo
L'informazione è riservata agli iscritti a Meeters. Se non hai l'iscrizione l'informazione sarà visibile dopo aver completato la prenotazione.Presso
Orario di partenza dell'escursione previsto dopo circa 15 minuti dall'orario di ritrovo
Tempi di percorrenza

Da Milano centro e da Pavia 35 minuti, da Novara 40 minuti, da Varese 45 minuti

Parcheggio

Il Parco dispone di un comodo parcheggio gratuito per le auto

trainStationsInfo

A Trezzano Sul Naviglio ferma il treno proveniente da Porta Genova. Fermata "Trezzano sul Naviglio". Dalla stazione il tempo di percorrenza a piedi fino al punto di ritrovo è di 15/20 minuti circa

Informazioni aggiuntive


Date disponibili

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